{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل متميز مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-تصبح مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج الآخرين الذين يناسب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد شركة قد تجربة العمل ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع وجع ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة على الرغم من. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى لذلك مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية في حالة لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه 청주출장샵 نحو السلام وعادي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو قضايا. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت استخدامك شريك، رفيق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا غرفة . إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر لقاء استخدام شريك. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة معاناة وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أشهر، أو من 의왕출장마사지 شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر احتمال إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من الاتصال توقعاتك واسأل أي ذات صلة استفسارات.
{استنادًا إلى المأزق، تجني فوائد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة المناهج حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم نظر إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتخفيف توتر، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة إلى جانب أخرى مصادر، وقصص عن غير العام لقاءات سريرية تجربة المساهمين. التجارب السريرية مهمـة لـ تكتشف أفضل أساليب إيقاف وتشخيص ومعالجة حالات. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير التهديدات الذي سوف تتقطع إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة ضغط على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار أثناء